白癜风患者如何摆脱抑郁

 白癜风病人如何排解抑郁很重要，我们说白癜风不仅是一种皮肤病，同时还是一种身心疾病，因为白癜风的皮损好发于皮肤裸露部位，严重影响了白癜风病人的形象，让患者情绪抑郁，脾气暴躁，食欲不振，不愿与他人交流，产生了极大的心理障碍，所以白癜风病因如何排解抑郁很重要。

白癜风患者如何摆脱抑郁

 长春博润皮肤病医院白癜风治疗中心医师指出：抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，一般可以通过以下方法进行治疗：

（1）适当的抗抑郁药治疗：研究证实，抑郁与大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系，所以，五羟色胺回吸收抑制类药剂是现在应用较为普遍的治疗药物，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。需在精神专科医生指导下使用。

（2）自我心理调节：做感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，如打扫房间、骑车、写信、听音乐、逛街。生活正常且规律化也很重要。按时吃饭，起居有时，定期进行体育锻炼，多做有氧运动。这些活动可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

（3）心理治疗：主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯。这是从根本上解决抑郁的一种疗法。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员(包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员)。若抑郁程度较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

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