老年白癜风患者该如何自我保养？

随着社会的发展，患上白癜风的人数越来越多，严重的威胁着人们的健康。因为白癜风的病发与患者的年龄和性别无关，所以免疫力比较低下的老人和儿童是白癜风威胁的主要群体，老年白癜风也就日渐受人们的关注。白癜风治疗比较困难，需要花费打量的时间以及金钱，常给患者带来一些心理问题。在白癜风的治疗中，加强日常的保养在白癜风治疗方案中占据重要的地位。那么，老年白癜风患者该如何自我保养呢？

   一，合理饮食。老年患者日常生活中，休息一定要有规律，养成一个良好的生活习惯，保证三餐的正常，多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，颜色较深的食物，例如茄子、桑葚、紫菜、海带等可以尽量多吃。而富含维生素C的食物，要尽量少吃或者不吃。 

    二，坚持运动。老年患者应每天抽出时间进行科学的运动，注意运动的强度，根据自己的实际情况选择适合自己的运动方式，例如慢跑、游泳、打太极等，并坚持长期的运动，这样做对于提高老年患者的免疫力，减缓身体的衰弱速度很有帮助。

    三，保持一个良好的精神状态。老年患者发病后，一定要保持一个良好的心态面对自己的病情，尽量避免出现紧张，焦躁，悲伤，抑郁等不良情绪。以免这些情绪阻碍黑色素细胞的合成，加重患者的病情。

    四，科学治疗，合理的用药。老人一旦发现自己的皮肤出现白班，一定要及时到正规医院检查和治疗，根据自己的病情以及身体素质科学有效的治疗。使用药物治疗时，一定要谨慎使用，尤其是含有激素类的药物，患者需多加注意，以免产生严重的副作用，危害健康。

 长春博润皮肤病医院白癜风治疗中心医师提醒广大患者朋友白癜风需要早发现、早治疗，及早治疗，才能达到最佳的治疗效果。希望白癜风患者重视起来，科学治疗，正确护理，使病情能够早日康复.

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