医师提醒：适当慢跑有助于白癜风的康复

    核心提示：白癜风是白斑病临床医学上的统称，它是一种较为复杂的慢性皮肤病，它的发病受到多种因素的制约，在GX-B多维白癜风康复工程出现以前，它的发病机制以及治疗方法都是个谜，直到GX-B多维白癜风康复工程临床的成功应用，才将白癜风彻底打回原形，才真正意义上解决了白癜风久治不愈、易复发两大医学难题。

任何一种疾病要想从根源上彻底治愈，除了找准科学有效的方法治疗外，那么对于康复后的日常养护也是非常重要的，尤其是对于像白癜风这样顽固性疾病来说，据长春博润皮肤病医院的医师杜福龙医师介绍，白癜风的治疗是一个复杂的过程，防治养三者缺一不可，那么据临床表明，慢跑对于白癜风患者的养护是非常重要的，患者朋友们可以试一试。

杜福龙医师介绍，慢跑是可以预防中枢神经的兴奋，调节大脑皮质和内脏协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。因为它不受时间，地点的限制，但一定要注意不要摔倒，导致皮肤摔伤。

如果没有长跑习惯的朋友可以慢慢的练，用八分钟以上的时间跑完一千六百米，以后再逐渐加快速度。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。它可以促进骨骼和营养的代谢，还可以预防骨质疏松症，也有助于白癜风的康复。

慢跑还能使患者出大量的汗，汗还可以带走身体内的毒素，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以说白癜风患者也应该多参加一些慢跑运动，有利于疾病的恢复。

医师郑重提醒：白癜风患者慢跑的注意事项

首先，为了减少患者的疲劳，慢跑尽量要穿质量好、弹性好的运动鞋，跑步时尽量脚跟先着地，且选择自己熟悉且平坦的场地进行运动。

其次，白癜风患者慢跑运动时要注意防止皮肤受到磕碰。

再次，建议白癜风患者慢跑前要做必要的热身动作，且跑步速度要循序渐进，逐渐加快，以免跑步过程中肌肉拉伤等不必要的损害。

温馨提示：随着气温的直线下降，当下已进入冬季，如果您还在为白癜风困扰，请及时的到医院就诊，据医师介绍，冬季治疗白癜风，可大大缩短康复疗程，再加上坚持锻炼，对于白癜风的康复是非常有利的，如果您有什么疑问，请在线咨询医师，咨询电话：0851-85509120！